有沒有什么可以提神的辦法？

男 | 14歲 2020-06-22 20:38:45 2人回復來自

健康咨詢描述：期末考試也就還有十幾天了，最近考試特別多，一周差不多要考三四次，也就導致每天都復習的很晚，要是考比較難的科目，都是要復習一整夜的，導致一天狀態都不好，經常出現犯困頭暈頭痛的現象，有時會出現想嘔吐的情況。寫作業根本寫不下去。有沒有除了充足睡眠以外的解決辦法，早睡的話跟不上復習進度。

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2020-06-23 08:14:21 我要投訴

已詳看病情介紹，你現在所有的不適癥狀，符合睡眠減少，壓力過大所致的一切不適，建議首先需要調整心態，避免過度勞累熬夜，適當休息，調整學習狀態，適當運動鍛煉，繼續觀察病情，不建議用藥治療

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2020-06-23 08:06:37 我要投訴

      病情分析：
      上述情況是神經衰弱的，引起的原因很多，和精神緊張，壓力大有關系
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片，健腦丸進行治療此種情況的。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

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