您出現的這樣表現考慮可能與您吃的不接食物導致的急性腸炎有關，你可以遵醫囑服用思密達、整腸生等藥物，適當喝一些溫水，適當熱敷一下肚子，必要時可以服用口服補液鹽以免脫水，如果持續不改善，建議您及時去醫院就診。

      你好，根據您的描述有可能是飲食不當引起的急性腸胃炎，腹瀉嚴重的話可以吃點蒙脫石散止瀉，補充糖鹽水，也可以口服補液鹽，以免脫水，電解質紊亂。熱敷能起到緩解作用。如有其他不適及時就醫。

      病情分析：
      一般如果出現腸胃炎，腸道功能紊亂，脾胃不和的話，都容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，少吃生冷油膩辣的食物。
      
      以上是對“肚子疼，肚子下面又疼又漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！