考慮是膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，可以通過(guò)熱敷、理療、按摩進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意關(guān)節(jié)部位保暖，居住的環(huán)境要通風(fēng)，避免潮濕，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高免疫力。
      

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先應(yīng)該注意關(guān)節(jié)部位的保暖，即使夏天也不要在空調(diào)房?jī)?nèi)過(guò)久停留，多喝溫開水，注意休息，注意腹部的保暖，平時(shí)排便習(xí)慣正常嗎？不要吃太涼的食物，吃溫?zé)岬氖澄铮缓蠖嗪葴亻_水。嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      夏天夏之的膝蓋及外側(cè)很涼，并且小腿肚子兩邊都疼，你的這個(gè)描述不能夠碰到，到底是什么情況？建議你到醫(yī)院去查一下雙下肢血管的彩超，看看有沒(méi)有異常？根據(jù)情況再進(jìn)行治療
      
      以上是對(duì)“下肢外側(cè)及膝蓋處冰冷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      夏天膝蓋發(fā)涼疼痛根本原因就是局部血循不暢引起，也可能是由于風(fēng)濕類疾病和骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)炎。可以去醫(yī)院做風(fēng)濕類相關(guān)檢查，以及膝關(guān)節(jié)影像檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要時(shí)可以做膝關(guān)節(jié)鏡檢查治療。建議平時(shí)多做些有益的運(yùn)動(dòng)，飲食上以清淡為主，可以吃一些鈣片，平時(shí)要注意身體，注意膝蓋保暖。