健康咨詢描述: 我有強迫癥有一點焦慮癥,看到一些血腥肢解的東西的時候心里面就很癢特別興奮的感覺,心里突然有一種很放松的感覺
病情分析:
你好,根據你講述自己現在的情況,有強迫癥有一點焦慮癥,看到一些血腥或肢解的東西很興奮,心里突然有放松的感覺,可能是一種心理暗示或分散注意力。
指導意見:
有強迫癥伴有焦慮,首先應該學會自我進行調節自己心態,多戶外參加一些集體性活動,多選擇自己比較開心快樂事情做,有自信心和勇氣,把注意力集中在學習上面,積極配合專家的指導治療。
我沒辦法放松,平時一直特別緊張,總感覺要有什么事發生,強迫癥讓我做某些事情要做很多遍也很難受,有時候寫完的作業我要反復檢查,總感覺沒寫完,要反復翻頁看很多遍
你好,強迫癥應該在吃藥同時選擇喜歡事情做分散注意力,避免刻意去考慮這種事情。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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