胸部有點大，我該怎么辦
健康咨詢描述： 小學(xué)開始長胖了，后來到上初中瘦了下來，但胸肉沒瘦下來，后來美術(shù)集訓(xùn)，胖了40斤，肚子也大了，胸部的肉也大了，夏天穿衣服好尷尬，醫(yī)生有沒有不用手術(shù)就可以減下來的方法，或者我要注意哪些飲食方面的時候問題 我這個是什么胸，是脂肪胸嗎
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肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過多所致的現(xiàn)象。不僅影響形體美，而且會給生活帶來不便。最有效的減肥方法就是控制體重。清淡飲食均衡營養(yǎng)。加強體育鍛煉。也可以到醫(yī)院進行內(nèi)分泌的檢查。
病情分析：
您好，造成肥胖的原因主要和平時的飲食量和飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系，另外平時運動量少，同樣消耗也就減少，還有肥胖存在的一部分遺傳因素的影響。
指導(dǎo)意見：
您好，首先建議您從平時的飲食量和飲食習(xí)慣上改變自己少吃熱量高的食物，比如漢堡油炸類的食品。多參加一些有氧的運動，比如說慢跑快走。和騎自行車。平時的飲食量適當減量，但要保證身體營養(yǎng)的攝入。所有的一切歸根到到底要有毅力要堅持。另外也可以去健身房做一些專業(yè)的瘦胸鍛煉。
病情分析：
你好，根據(jù)你的圖片顯示和描述的情況，胸部是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達到瘦胸的目的。
指導(dǎo)意見：
建議，每天可以做20分鐘的擴胸運動，早上可以進行適當?shù)挠醒踹\動，搭配瘦胸型的營養(yǎng)早餐，比如晨跑，游泳，然后早餐可以用水煮蛋，牛奶或者是豆?jié){。
以上是對“胸部有點大，我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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