病情分析：
      根據你說的這種情況，一般來說生孩子以后30天之內最好不要受到風吹，避免引起受涼導致風濕性的疾病這種情況。注意保暖的
      指導意見：
      所以說像你現在的這種情況來說，可以進行熱敷按摩。進行艾灸熏烤也是可以的。應該會有明顯的改善。像現在這種情況也是一定注意多休息，避免過度的勞累熬夜以及受涼。
      

      病情分析：
      病情分析：生完小孩19天屬于月子期，體質虛弱，受涼后易引起腰部不適，需要多喝營養湯類發汗有利于寒氣排出。
      指導意見：
      注意休息，不要在門窗通風處睡覺，清淡易消化溫熱富有營養軟食，不吃生冷硬及辛辣油炸燒烤之類，不要著涼預防感冒。
      
      以上是對“孕婦生了小孩19天，今天坐車右腰吹風受涼，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！