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有問必答網外科骨科 → 肩膀彈性鍛煉的時候有點酸疼

肩膀彈性鍛煉的時候有點酸疼

男 | 27歲 2020-06-22 16:44:36 2人回復 來自

健康咨詢描述: 前段時間肩膀里面跟脫臼一樣咯噔動了一下現在肩部有彈響健身的時候推肩會有點酸拉引體向上也會不舒服嚴重嗎

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李偉雄
李偉雄 婁底市骨傷醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,頸椎病,眼椎間盤突出,強直性脊柱炎,顱腦 幫助網友:49616稱贊:2
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2020-06-22 16:53:05 我要投訴

      你所講的病史,提供的癥狀和體征,我個人認為這個肩膀有響聲,而且有酸痛的話,應該要考慮是肩關節周圍的韌帶有拉傷,甚至肩關節周圍的韌帶可能有炎癥的表現,我認為如果酸痛的話,說明這個關節軟骨的面可能不是很光滑,肯定會影響引體向上。
      

楊梅蘭
楊梅蘭 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 普外科疾病,肝膽外科,胃腸道疾病,闌尾炎,甲狀腺疾 幫助網友:14350稱贊:1
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2020-06-22 16:46:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,可能是運動不當造成的,注意適當休息保暖。
      指導意見:
      指導意見:注意休息,生活規律,勞逸結合,避免過度勞累,一次運動量及運動幅度不宜過大,防止受涼潮濕刺激,暫時不要進行劇烈運動,每天用熱毛巾敷敷,按摩,理療一下就可以了。
      

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