痤瘡主要是跟青春期有關，青春期過后，一般都可以逐漸緩解，建議平時避免進食辛辣刺激性食物，油膩食物以及甜食，癥狀較輕者主要就是外用藥物控制，可以使用過氧苯甲酰凝膠，阿達帕林凝膠等治療。
      

      根據你身體患有痤瘡的病變表現情況，考慮體內濕熱局部組織感染有關綜合性表現，到醫院檢查以后通過清熱解毒，抗感染，局部皮膚組織消毒，護理方法進行綜合治療，促進身體康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的內容，暫時無法判斷具體是什么因素所導致的痤瘡
      指導意見：
      痤瘡的病因較多，如皮脂腺分泌旺盛，痤瘡棒狀桿菌感染等情況，因具體信息較少，且僅憑描述無法判斷具體病情，建議可到當地醫院皮膚科進一步就診
      
      以上是對“痤瘡，有十年左右的時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！