一天天有暈暈沉沉的,這種情況請問您晚上的睡眠的質量怎么樣?有沒有經常熬夜或者是經常做夢的?這種情況?;炓幌卵?,看有沒有高血脂血粘的?這些情況。和腎虛沒有什么大的關系。
晚上睡不著,早上起來睡不夠
可以吃些谷維素來調理一下,晚上11點之前盡量睡覺。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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