您好！正常情況下在入睡前思考一些問題都會引起失眠的，尤其是感興趣的問題，這是屬于正常的心理現象不屬于精神病范疇。睡眠服用谷維素是基本沒有用的，因為谷維素是調節植物神經功能紊亂的調解睡眠還要用鎮靜催眠藥，比如苯二氮?類或非苯二氮?類，苯二氮卓類有阿普唑侖、艾司唑侖。非苯二氮卓類有右左匹克隆、唑吡坦。前兩種藥有成癮性，后兩種藥無成癮性。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，不然會對你的身體造成影響。
      指導意見：
      如果只是這一種表現不屬于精神病，這種情況可以進行調節，養成良好的生活習慣，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，不要總糾結一些事情，出現想法時可以轉移一下注意力，通過調節一定會有改變。