你的情況考慮是肩背部筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周平時應該避免長時間伏案工作的姿勢。
      

      病情分析：
      可能是由于各種原因如長期受涼勞累或者姿勢不當等原因導致局部肌肉酸痛引起的上述癥狀，給以積極治療。
      指導意見：
      建議給以局部熱敷按摩，疼痛明顯可貼止痛膏如通絡祛痛膏等，也可用紅外線燈燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，禁止吹空調及長期姿勢不變等，必要時到當地正規醫院骨科就診，詳細檢查。