你的問題是有乳腺增生的情況，近期出現個小疙瘩。這種情況考慮毛囊炎癥導致的，建議外用紅霉素軟膏涂抹一天二次，少吃辛辣刺激性食物。少煙酒。保持心情舒暢，不要過度緊張，經過調理會好的
      

      病情分析：
      調整好自己的心理狀態，保持平和的心情，你如果有包塊的情況下做彩超也是可以做出來了。
      指導意見：
      你既然做彩超沒有腫塊之類的，那就是沒有的這個外表這一點東西能看出來什么呀，什么也看不出來，或許你碰到了就是有點外傷，有碘伏消消毒就可以。
      

      你好，根據你描述的情況，考慮是你太過于緊張，就是壓力過大，從圖片上看，考慮是一個色素沉著，正常情況下，左右兩側乳房也，也不是一樣大的，由于有乳腺增生，月經期出現隱痛也是正?，F象，建議你要保持心情舒暢，防止內分泌紊亂，可以到當地正規公立醫院的乳腺外科復查，乳腺及腋下彩超。
      以上是對“一直害怕自己是乳腺癌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！