減肥不要吃任何減肥藥，所以不建議吃左旋肉堿減肥藥來進行減肥，因為減肥藥都有一定的副作用，輕者會導致胃腸功能紊亂，內分泌失調，嚴重的會影響肝腎功能異常，所以減肥最好的方式就是管住嘴，邁開腿，每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動，同時規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐在7分飽，只要堅持就會起到減肥效果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述身高175厘米，體重168斤，按照標準體重是肥胖體型。
      指導意見：
      建議，首先不主治使用減肥藥物，以免影響身體健康。你可以改變飲食結構，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，每次吃飯七成飽，晚上五成飽，制定運動鍛煉計劃，每天堅持運動二小時左右，比如：跑步、打球、跳繩等，這樣體重會慢慢下降的，并且不影響身體健康。

      病情分析：
      你好，你今年21歲，身高175cm，體重168斤，這種情況不建議你服用減肥藥物，減肥科學的方法是飲食控制與體育鍛煉減輕體重，這樣體重不容易反彈。
      指導意見：
      建議你一日三餐規(guī)律進食，但是每次不要吃的過飽，尤其是晚餐少吃，避免進食油膩高脂肪高熱量食物，加強體育鍛煉，管住嘴邁開腿減輕體重。
      
      以上是對“想吃減肥藥減肥平時也會運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      左旋肉堿有一定的減脂作用，但只是輔助作用，起不到?jīng)Q定作用。要注意調整飲食是關鍵，少吃富含淀粉、脂肪的食物。
      指導意見：
      晚餐是關鍵，因為夜晚是脂肪合成的時間，晚餐后不要立即就睡覺。體育運動也要有一個度，避免過度疲勞會造成暴飲暴食。