平素有哪些基礎疾病嗎？首先一個姿勢體位不要長時間的保持，注意適當的保暖和變換體位，不要在空調房內過久停留。不要長時間的久坐、久站或者過度勞累，注意適度休息。不要憋尿，有尿意及時解小便。嚴密觀察，及時到醫院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在有必要去正規的醫院進行系統的檢查，明確健康情況，并對癥治療和處理
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規的醫院，積極配合醫生進行腰椎磁共振檢查，以明確你目前的健康情況，并在醫生的指點下系統的進行治療好處理，一定要注意養成良好的生活習慣，平時切勿久坐久站，避免受涼及勞累，睡硬板床，做好飲食調節，增加含鈣高的食物，對健康才會有幫助！