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醫生回復區
2020-06-21 20:18:04 我要投訴
指導意見：
如果是經常性的起床后出現腰部疼痛，尤其是以僵硬為主，活動后可以逐步好轉，這種情況建議先去風濕免疫科排查有沒有強制性脊柱炎的表現。睡覺盡量不要水軟床，硬板床為佳
2020-06-21 20:16:28 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，起床腰痛常見的原因是白天很累睡覺休息放松后就很疼痛，或者是你的床單太軟或太硬都會導致，或者是睡姿不對。
指導意見：
建議你養成良好的作息規律，適當調整睡姿和床的軟硬程度，以舒服為準，平時加強腰背肌鍛煉，提升腰肌力量。
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