你好，落枕屬于頸部肌肉軟組織的疲勞性損傷，需要通過休息，讓損傷的軟組織得到充分的修復，可以進行局部的熱敷和外用氟比洛芬巴布膏來緩解疼痛的癥狀。同時呢，也可以用輕柔的手法在局部做一下按摩，也有助于癥狀的緩解，一般大約一周左右就可以恢復。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮是體位不正引起頸部肌肉勞損，出現頸部肌肉疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，不要長期伏案，最好是到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀促進愈合，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥及舒筋活絡的中成藥。
      

      病情分析：
      你好，考慮目前出現后枕部及頸部疼痛不適，不排除和頸椎病（俗稱落枕）有關。
      指導意見：
      這種情況的話，建議你及時到醫院骨科行頸椎X線，或CT檢查確診，如是的話，建議你行頸椎牽引，推拿按摩，配合口服頸復康顆粒，雙氯芬酸鈉緩釋片等對癥治療的。
      
      以上是對“后腦勺疼，一陣一陣的，頭部往右轉左都疼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！