你好，建議最好去做一下肝膽脾超聲檢查，同時化驗肝功能，根據檢查結果，對癥用藥，先不用盲目用藥，容易掩蓋癥狀，平時飲食盡量吃一些清淡溫軟易消化的，少吃油膩和辛辣刺激性食物，而且要堅持運動鍛煉，多喝白開水，保證心情愉悅，保證休息，平時飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，這樣都能改善口臭的癥狀。
      

      你好，你這種情況建議最好去一些正規的醫院就診，讓專業醫生給你檢查一下，根據檢查結果明確診斷后再采取對應的治療方案，這段時間要注意飲食，飲食要清淡，要多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物和過于油膩的食物。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況來看，出現口臭等引起來的不適，和近期維生素缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，不良刺激物的刺激也有一定的影響。
      指導意見：
      平時注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食，還需多喝水。定期做一下肝腎功能等方面的檢查。積極的治療牙齦炎和齲齒，可以有效的防止口臭。
      以上是對“肝區不適，胸部發悶?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！