你好，根據你的描述情況，建議平時多喝水，保持大便通暢，不要上火了，注意觀察觀察看看體溫變化情況。可以服用藍芩口服液和感冒沖劑，如果效果不好，建議去醫院內科就診檢查一下，建議化驗血常規和C反應蛋白，因為那樣可以確定診斷后及時對癥治療的。
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀渾身疼痛、乏力、出汗伴有咳嗽有痰多提示有病毒性感冒合并了細菌性支氣管炎。感覺冷考慮可能有發燒的癥狀！
      指導意見：
      病毒性感冒會有發熱，乏力，渾身酸痛的表現，因為感冒病毒會損傷到呼吸道粘膜，導致抵抗力下降，就容易誘發呼吸道的細菌感染，引起咳嗽有痰，建議你去醫院檢查個血常規和拍個胸片看看，明確診斷對癥用藥治療！病毒感染可以用連花清瘟軟膠囊治療，支氣管炎可以用頭孢類藥物治療！