既然有胃病，那就應該按照胃病來繼續治療，可以適當治療4～6周，把病情治好，平時注意保持樂觀的心態，不焦慮，不緊張，適當運動，增強體質，少吃燒烤油炸及辛辣刺激性的食物。
      

      這種情況需要應用抑酸藥和胃粘膜保護劑進行治療，化驗一下幽門螺桿菌，如果有感染，同時進行根治，生活中注意禁煙酒，不吃辛辣刺激性，生冷以及過于粗糙，含渣子多的食物，飲食要有規律，每頓不要吃的過飽，注意保暖，避免受涼，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的介紹，主要的癥狀是上腹部不適，后背緊繃感胃鏡檢查提示慢性非萎縮性胃炎。
      指導意見：
      首先需要注意飲食規律，不要吃生冷油炸辛辣刺激性食物，避免煙酒刺激。藥物可以口服奧美拉唑，果膠鉍膠囊和康復新液。如果幽門螺旋桿菌感染，還需要加用兩種抗生素。
      
      以上是對“胃部不適，后背緊繃感，一般晚上后背緊繃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！