你好，月經推遲近三個月這種情況，如果有性生活史的話，建議首先排除一下有沒有懷孕的情況，如果沒有的話，建議做個B超檢查，看一下子宮卵巢的情況和子宮內膜的厚度，如果檢查結果正常的話，可以口服黃體酮先來月經。環境的改變，作息不規律比如熬夜，緊張的情緒和壓力也會導致月經的異常。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，28歲女性，快三個月沒來月經了，休息不好，情緒緊張，生活壓力環境的變化都會引起月經紊亂的，你的情況考慮和你值夜班熬夜有關。
      指導意見：
      綜合你描述的情況看，建議你去醫院做子宮附件超聲檢查，查看子宮內膜的厚度，如果子宮內膜的厚度達到1.0厘米左右，可以用黃體酮催經，然后再經期的2到4天做性激素六項檢查，排除異常，然后對癥治療，平時生活規律，不要熬夜，情緒樂觀，不吃辛辣，生冷涼性食物。

      病情分析：
      你好：月經不調是有很多原因的，情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷；節食；寒冷及其一些不良生活習慣如嗜煙酒等，熬夜可能也有關系。
      指導意見：
      建議你去醫院婦科做一個婦科檢查和性激素檢查和B超檢查，診斷清楚后再考慮治療用藥的，那就祝您健康快樂。
      以上是對“快三個月沒來月經了，該怎么辦啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！