您好，可能是因為最近壓力太大，睡眠不足，飲食不當，本身體質熱等引起的，建議，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如百合，青菜，蓮子湯，蜂蜜等，可以口服些降火的藥物，比如牛黃解毒丸，注意口腔衛生，每次餐后含淡鹽水漱口。
      

      根據你的病情描述，可能是因為最近勞累，熬夜，飲食不當，上火導致了口腔潰瘍，建議，可以口服消炎的藥物，比如甲硝唑和阿莫西林膠囊同時保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多喝水，避免吃上火的食物，比如辣椒，注意口腔衛生，每次吃完東西以后，可以用雙氧水含漱，加上生理鹽水含漱。