求解答，強迫思維，反復思考，糾結，擔心
女 | 26歲 2020-06-21 15:40:41
1人回復
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健康咨詢描述： 您好，就是想請問，我有強迫思維。對4敏感。擔心一句話說4遍。一個動作做4遍。怕不吉利！怕有不好的事情發生，會不吉利，會有不好的事情發生嘛？
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醫生回復區
2023-01-02 06:42:26 我要投訴
你好！不會的，不會有不好的事發生，也不會有不吉利的事發生，在你的思維里一直對四給于過分的關注，不是你對四敏感，而是注意力總是集中在四上。不去想四就引起內心的焦慮和不安，所以迫使自己去想的時候又擔心害怕四的順音死，這是一種歪曲的想法，什么事都是想出來的嗎？是通過自己的付出和努力而實現的，你說的強迫思維是沒錯的，但是要解決強迫思維，第一、最好有喜歡的運動去做一下，把注意力集中在運動上，給你想四的機會減少或次數減少最后達到不想。第二、把自己一天的時間安排滿滿的，讓自己忙碌起來，不給想四的機會，想的次數就會減少，強迫就會改善。強迫癥的治療一般都是行為治療結合藥物治療，藥物治療以最新一代的氟伏沙明為主，副作用少，還具有抗抑郁作用，一般起效時間在3個月左右。
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