你描述的情況考慮是活動量多了后引起子宮不安靜了，所以肚子發緊，目前建議盡量多休息，少活動。最好是去醫院做胎兒彩超檢查，測量宮頸長度，看看宮頸管口的形態，有沒有早產的可能
      

      你好，一般肚皮發緊，是有子宮收縮的表現，如果你現在經常出現這樣的情況，并且很規律的出現，建議你去醫院做產檢，檢查有沒有宮縮，如果有一陣一陣很規律的宮縮，需要住院保胎治療。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，一般懷孕之后是不會引起宮頸疼痛了，再說宮頸上也沒有神經。
      指導意見：
      如果出現這種情況，有可能是有先兆，早產。你需要去醫院做個彩超檢查一下，看看是不是有宮縮如果有工作的話，是需要住院保胎的。
      
      以上是對“懷孕29周，宮頸疼.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！