從你目前所描述的狀況來看。你所說的這種問題，首先需要理清思路。明確一下什么時候該做什么樣的事情。然后多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動轉移轉移你的精力和注意力。必要時到精神心理科進一步就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，自己快要高考了，但是一直受到情感的困擾。自己心里老是放不下。你這種情況也是很常見的。
      指導意見：
      目前快要高考了，時間比較緊，建議你把其他事情都要放一邊。高考完以后再去解決情感方面的問題。這是把一些情感方面的問題寫在日記里，暫時收藏起來。高考完以后，情感的問題再解決也不晚。

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況，你快要高考了，一直受感情困擾，這種情況需要你看看心理醫生，通過心理醫生面對面疏導也許很快走出困境
      指導意見：
      根據你表述的情況，你一直受感情困擾，想不開，這種情況需要你去醫院看看心理醫生，通過心理醫生面對面疏導也許很快走出困境，平時多鍛煉身體，多戶外活動，多溝通交流，這樣你才能緩解情緒
      
      以上是對“受到感情困擾該怎么辦麻煩醫生幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！