病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的嗜睡所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時多運動，少吃油膩的食物的，保持好的睡眠的，這個是不需要進行治療的

      病情分析：
      你好根據你的描述，你18歲了，在床上睡眠七到八個小時說明你的睡眠時間充足。你自我感覺睡眠質量不是太好，背書的時候精力不集中。
      指導意見：
      建議你最好早上醒來之后就起床，不要戀床。不要在床上玩手機，起來活動一會兒再進行背書，效果會比較好。
      以上是對“為什么我每天早上都醒的很早？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！