目前表現為一定的緊張，焦慮，恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關，例如壓力或者受環境因素的影響，嚴重者可以合并有精神心理疾病，例如社交恐懼障礙，另一方面可能與個性或者軀體因素有關，例如內向，敏感缺乏自信。需要調整心態，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      這種情況主要是由于自己沒有自信而造成的，要注意調節好自己的狀態，多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松的音樂，這樣才能讓自己放松
      指導意見：
      緩解自己的緊張感和焦慮感，平時要增加自己的自信，多給自己一些鼓勵，多想一些開心的事，多參加一些集體活動，慢慢的調節好自己的心態，提高自己的社會交往能力。