根據您所描述的情況，這樣必須要戒掉，要強制性的戒掉，因為他的年齡還小，這樣對他的身體生長發育危害比較大，而且嚴重的會影響到將來的生育問題。注意適當的增加營養。
      

      病情分析：
      避免獨處，多參加戶外運動和不同的朋友多聯系，轉移自己的注意力
      指導意見：
      遠離黃色話題和視頻，不看相關的廣告和書籍，生活規律，早睡早起，不熬夜，健康飲食，均衡營養
      

      病情分析：
      你好，13歲正處于青春發育期即第二性征發育期，不可以發生手淫的。
      指導意見：
      手淫的次數過于頻繁，會導致腎虛陽痿早泄，影響以后的生育能力。可以采用轉移注意力的方式，全身心投入到學習中，會戒掉手淫的。
      
      以上是對“我弟弟的同學13歲一天手淫一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：13歲處于青春期，性發育成熟旺盛，有遺精現象屬于正常，但人為手淫壞習慣，會引起腎陽虛，神經萎靡、腰膝酸軟四肢乏力。影響生長發育。
      指導意見：
      轉移注意力，放松心情，多參加戶外活動，多與朋友交流，生活有規律，有學習計劃，不熬夜，保證充足的睡眠。