得了頸椎間盤突出伴有椎管狹窄，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及營養神經藥物治療，配合牽引針灸理療以增強療效。如果保守治療效果不佳就需要手術治療。
      

      你的情況已經詳細閱讀，根據你說的情況，建議你先進行適當的理療，比如說針灸微波治療，牽引口服營養神經的藥物口服止痛藥物，如果還是不好轉的話，就需要手術治療了，平時注意多休息，千萬不要勞累，枕頭要選擇適中的
      

      你所講的病史，提供的磁共振的圖片，我個人認為你的神經和脊髓有明顯受壓的現象，如果你有明顯的神經受壓的癥狀，而且經過保守治療，沒有效果的話，那是可以考慮做手術治療的，做椎間盤的摘除，椎間孔的擴大來減輕神經和脊髓的壓迫。
      
      以上是對“頸椎病，頸5/6水平鉤椎關節增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！