健康咨詢描述: 今年17,身高170,體重135,胖。屁股大,好像是骨盆前傾不知道該怎么辦
發來的圖片看身體發育正常,人的體型一般與遺傳有關。建議平時適當的做有氧運動,比如游泳,打球,健美操形體訓練等運動,可以有效的改善形體同時根據身高體重屬于標準體重,不需要過度的節食。
主要怕骨盆前傾
不影響正常的行走,不需要矯正,同時您的這種情況可以通過。進行嚴密觀察運動鍛煉,如游泳、跑步等,以增強肌肉力量,同時如果你非要檢查的話,也可以去醫院骨科進行測試。
病情分析:
你的體重指數是23.3,正常是18.5-23.9,應該找正規醫院的骨外科鑒定一下是否骨盆前傾。網上有一個自測骨盆前傾的:
1、在睡覺的時候,長時間仰面很難。
2、站立的時候,身體有些前傾,會出現腰痛,并習慣性的捶腰。
3、站立的時候,容易不自覺靠著墻。
4、坐在椅子上,會不自覺地把腿盤起來。
5、走路的時候容易絆倒,左右鞋底的磨損程度不同。
6、雖然沒掉牙齒,但嘴卻是歪的。
7、稍微運動一下就會出汗。
8、走路的時候,容易O型腿或膝蓋向外屈。
9、雖然不困,卻經常打哈欠。
10、雖然不疲倦,但眼睛卻睜不開。
說是只要有2項符合就有骨盆前傾的傾向
“兩項以上,骨盆歪斜的可能性就很大,最后還是以專業人士鑒定為主。
指導意見:
平時多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,生活有規律不熬夜,保證充足的睡眠,堅持體育鍛煉、養成良好的生活習慣、矯正不良姿勢即可。
病情分析:
你好,根據你的描述骨盆前頃,比較肥胖主要與平常的不良姿勢及不良的生活習慣以及缺乏鍛煉引起的。
指導意見:
給你的建議是,如果是骨盆前傾,睡覺時一定要墊東西緩解腰部的不適癥狀。同時減少腰椎及骨盆的壓力。可以去正規的醫院進行矯正,平常睡覺時要將兩腿伸直,飲食以清淡少油膩的食物為主,不吃甜食和零食,加強體育鍛煉,保證充足的睡眠。
以上是對“好像骨盆前傾,還是學生不知道怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你今年17歲,身高170cm,體重135斤,這種情況考慮你的體重稍微有些肥胖,所以屁股大。
指導意見:
建議你平時注意飲食控制,避免進食油膩高脂肪高熱量食物,晚餐少吃,同時加強體育鍛煉,可以進行跑步游泳打球等體育鍛煉,管住嘴邁開腿減輕體重。
主要是怕骨盆前傾
你好,如果有骨盆前傾,一般臨床表現主要包括腰痛、腿麻、行走無力等,這種情況需要通過腰椎x片才可以明確。
病情分析:
你好,根據體質指數計算公式計算:體質指數=體重÷身高的平方,你的體質指數為23。
指導意見:
建議:體質指數在18-24為正常體重,24-28為超重,大于28為肥胖,肥胖會影響身體健康,需要進行減肥。你屬于正常體重,至于你的疑問可以去醫院骨科看看。
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