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有問必答網兒科矮小癥 → 骨骺線大概還有多久完全閉合

骨骺線大概還有多久完全閉合

男 | 16歲 2020-06-20 12:24:49 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年16,喜歡籃球,身高176希望長到180還有沒有機會


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醫生回復區

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2020-06-20 14:25:42 我要投訴

      你好根據你描述的情況和發來的手部X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合說明你還有增長空間,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養有什么影響,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,都有助于身體長高。早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如說牛奶雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產品等,太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就有希望長到180。

2020-06-20 21:26 匿名追問

還有多久完全閉合

2020-06-20 21:28醫生回答:

你好,每個人的體質都是不一樣的,因人而異。應該還有兩年左右的時間閉合。平時一定要多鍛煉和飲食調理,多曬太陽,保證充足睡眠時間。促進身體來長高。

2020-06-20 21:34 匿名追問

現在是不是長的很慢了

2020-06-20 22:29醫生回答:

你好,你現在這個歲數身體應該長得很慢了。一定要堅持,鍛煉身體和飲食調理來促進身體健康。

2020-06-23 22:30 匿名追問

sy影響后者身高嗎

2020-06-24 04:08醫生回答:

你好,不會影響身高,對生殖器發育有影響。以后盡量把手淫習慣戒掉,多鍛煉和飲食調理。保證充足睡眠時間讓身體長得更高。

朱柏輝
朱柏輝 棗莊市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細支氣管炎,扁 幫助網友:19170
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2020-06-20 14:29:46 我要投訴

      骨骺線閉合18歲左右,目前還有一天縫隙,骨骺線的閉合不等于不能長高,可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關節實現再次長高,只有通過關節、骨骼劇烈的運動,比如可以做反復的跳躍動作,也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多,促進身高的增長。還可以適當的進行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養成一個良好的生活習慣,早睡早起,多吃蛋白質和維生素豐富的食物,適當的補充鈣劑。

2020-06-20 21:26 匿名追問

還有多長時間才完全閉合

2020-06-21 11:11醫生回答:

2年多吧,加強鍛煉身體!

2020-06-23 22:53 匿名追問

sy影響身高嗎

2020-06-23 22:53醫生回答:

影響的,骨骺線閉合了就不可能長高。

2020-06-23 22:54 匿名追問

就是說sy加速閉合嗎?

2020-06-23 22:57醫生回答:

是的,需要警惕,增強鍛煉身體。

高麗娟
高麗娟 元氏縣醫院   主治醫師 擅長: 小兒感冒,發熱,咳嗽,扁桃體炎,支氣管炎,肺炎,水 幫助網友:17360稱贊:13
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2020-06-20 14:31:35 我要投訴

      病情分析:
      從片子看再長高的可能性不大了一般男孩子骨齡到了16歲就停止長高了,再長4厘米有點困難了,多做鍛煉可能會有點幫助的。
      指導意見:
      建議你要多做體育鍛煉,不要熬夜,多喝奶,可以有利于長高的,一般男孩子骨齡到16歲,女孩骨齡到14歲就停止長高了。
      
      以上是對“骨骺線大概還有多久完全閉合”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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