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醫生回復區
2020-06-20 09:58:44 我要投訴
如果你失眠想吃中藥調理的話，你可以吃養心安神的中藥，比方說柏子養心丸等。首先自己要養成良好的休息睡眠規律，白天一定多做一些戶外活動，晚餐以后先洗漱，然后聽一聽舒緩的催眠輕音樂，對自己做出很困的心理暗示，睡前一個小時不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
2020-06-20 10:02
ask42248945fb
追問
醫生我要詳細的藥單
2020-06-20 10:27醫生回答：
我們是心理科，你要想要中藥，你需要咨詢中醫科的醫生才會給你詳細的要單呀。
2020-06-20 09:47:51 我要投訴
病情分析：
因為一焦慮導致的失眠，光靠中醫中藥調理，不一定有明顯的效果，還需要抗焦慮，抗抑郁治療，抗焦慮的藥物一般有促進睡眠的作用
指導意見：
除了藥物治療，最好同時進行心理治療，這樣對緩解你的焦慮和抑郁更有幫助，平時一定要多運動，多做戶外活動，增加運動量
2020-06-20 09:55
ask42248945fb
追問
可我最近吃中藥好很多
2020-06-20 10:02醫生回答：
如果對你有幫助，也可以用中藥治療，那需要辨證論治
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發現，及早治療。
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