如果經常會出現睡眠質量差而且多夢，這種情況主要是由于白天過度緊張，壓力大，焦慮或思慮過多等原因引起的神經衰弱現象，可以適當服用谷維素調節一下神經，睡覺前可以用溫水泡腳或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      一直想睡覺，考慮有可能是與您近期過度勞累或者是精神壓力過大有關系的，你有沒有到醫院檢查過？我建議您到醫院的神經內科檢查看一看，檢查之后可以選擇醫囑用藥進行治療。
      

      病情分析：
      睡眠質量不好，首先是需要保持好的情緒和心態，白天建議多參加室外活動，多和人接觸，把自己的想法說出來，不要有過多的思慮
      指導意見：
      現在口服甜夢口服液，右佐匹克隆片，改善睡眠質量，睡眠好轉以后停用藥物。適當的吃些甜食。
      
      以上是對“睡眠質量感覺累想一直睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！