腳掌抽筋，曾經(jīng)是腿抽筋。
女 | 12歲 2020-06-19 23:41:44
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健康咨詢描述： 不知道今天為什么？今天的右腳掌很容易抽筋，抽筋的時候又不舒服，以前是腿抽筋，現(xiàn)在是腳抽筋。
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-06-20 00:19:30 我要投訴
一般考慮運動過多，導致肌肉疲勞，出現(xiàn)異常抽搐，和缺鈣也有一定關(guān)系，飲食上要增加營養(yǎng)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，適度口服鈣片補充鈣質(zhì)，多曬曬太陽，促進機體維生素D的生成
2020-06-19 23:44:44 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是缺鈣造成的，注意加強營養(yǎng)。
指導意見：
指導意見：注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，加強營養(yǎng)，飲食宜高蛋白，高維生素，高鈣為主，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，多喝牛奶，多曬太陽，口服點魚肝油。
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