你好，根據你說的情況，一般來講便秘的原因主要與
      年齡老、生活習慣不良、心理疾患、腸道疾病、全身疾病、濫用藥物等有關。具體到你的情況，如果現在大便已經正常了，可以通過健康的飲食習慣生活習慣保持，如果癥狀明顯建議去正規醫院消化內科就診處理。
      

      原因大致分為兩大類1.器質性腸管器質性病變，直腸、肛門病變，內分泌或代謝性疾病，系統性疾病；神經系統疾病，腸管平滑肌或神經源性病變，結腸神經肌肉病變，神經心理障礙，藥物性因素等。2.功能性功能性便秘病因尚不明確，其發生與多種因素有關，包括進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少；工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣；結腸運動功能紊亂所致；腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難于將糞便排出體外；濫用瀉藥，形成藥物依賴；體弱、活動過少、腸痙攣或結腸冗長等。
      
      以上是對“年輕人便秘是什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！