肌肉的損傷恢復時間相對比較長，這時候盡量制動，另外如果在24小時以內可以局部冰敷防止疼痛，如果超過24小時，可以考慮局部熱敷，加速血液循環促進恢復。
      

      你好，你的這個情況如果沒有下肢麻木的癥狀，考慮局部肌肉筋膜炎的問題，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，
      

      病情分析：
      說肌肉拉傷，一直腫脹疼痛，現在多長時間了？如果修復不好，最好需要休息，最好不要負重，休息的時候
      指導意見：
      抬高患肢，這樣有利靜脈回流，減輕腫脹，盡量減少上下樓梯，因為下樓梯的時候復種比較大，小腿肌肉拉伸，這樣不受傷的肌肉修復
      
      以上是對“小腿肌肉拉傷腫脹一直痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小腿肌肉拉傷腫脹，一直疼痛，這種情況可以，進行局部冷敷，可以緩解疼痛
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免勞累，休息時抬高患側肢體，利于血液循環，可以消除局部腫脹，可以服用活血化瘀藥物，緩解疼痛