病情分析：
      你好，如果您既往的月經周期是49天一次，而且還非常有規律，這樣并不需要治療的。
      指導意見：
      建議您注意休息，養成良好的生活習慣，避免熬夜。同時還要避免吃辛辣含量的食物。
      

      病情分析：
      如果你的月經周期總是推遲，推遲的有規律的話，也不能說是異常。不是所有人的月經周期都30天。
      指導意見：
      建議在月經來潮的第二天到第三天空腹去醫院做性激素六項檢查以及甲狀腺功能檢查。如果所查結果正常，可以不必擔心。
      
      以上是對“我大姨媽老是推遲怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！