不要頻繁過度的手淫，手淫對于沒有性生活的青年來講是一種常見現象,一般在一周1-2次左右是不會影響到身體健康的.但如果說存在過頻、過度手淫是有可能會影響身體健康的。如引起前列腺炎，陽痿，早泄等。若出現手淫后感到周身乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳等現象，說明手淫過頻、性生活過度，應加以節制。若出現了一些癥狀可以到醫院就診，對癥治療。克服手淫的習慣,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加文娛、體育活動。或到戶外散散步、做些輕松的運動。對于是否有危害，那需要觀察有沒有不適癥狀的出現，及時戒掉，一般就沒啥大問題了。希望采納意見！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的上述情況進行分析，請問你手淫有多年啦，不說很多次嗎？現在身體有什么不舒服的地方嗎？
      指導意見：
      都屬于是一種極其不良的生活習慣，尤其是對于青年發育期的男性來說，更是容易造成欣欣等，他建議盡快改變這種不良的生活習慣！