您好，根據描述和癥狀，這種情況考慮局部肌筋膜炎、腰肌勞損的可能性大，與久坐，勞累受涼，姿勢不良，劇烈運動及外傷有關系。不排除腰椎間盤問題等可能。平日避免久坐，久行，劇烈運動等，局部熱敷，方便的話，可做做按摩，艾灸，針灸，推拿等理療，注意手法力度。口服甲鈷胺。和雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂葆等。對癥處理看下。必要時做個腰椎間盤ct或磁共振檢查。規律作息，避免熬夜等。
      

      您好，根據你描述的情況，考慮是有腰椎間盤突出，壓迫坐骨，神經導致的，建議你最好到當地正規公立醫院的骨科拍腰椎核磁，及化驗風濕及類風濕因子，查明原因后，再進行對癥治療，平時要睡硬板床，避免著涼，可以通過針灸理療，微波照射等進行治療，不要過度彎腰提取重物，加強腰背肌的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，您說的這種情況，我考慮應該屬于腰椎間盤突出癥的問題，這種情況主要表現為腰痛，腿痛或麻木，等神經壓迫癥狀
      指導意見：
      你好，像這種情況，我建議您應該是到正規醫院選擇腰椎CT檢查一下，明確診斷以后規范的藥物治療，或者是按摩針灸都是可以的。平時避免過度頻繁的彎腰，避免重體力勞動
      以上是對“請問我這個腰疼是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！