健康咨詢描述: 三四天了,一天最少焦慮兩次,一次近半個小時,聽歌的話二十分鐘左右,總是影響學習,昨天整天的課都聽不進去,腦子亂亂的,總是胡思亂想,明明知道一件事情不可能發生,偏偏去亂想,這三天大概出現了兩次呼吸都有點困難,今天晚上我爸媽又因為一只鴿子吵架,跟做戲似的,覺得很無語,心很累,心臟都開始無力了,現在覺得呼吸也并不是特別順暢,很累,很焦慮,加上大后天要計算機學考。現在注意力壓根沒辦法集中,放下手機就想出神,想睡覺,拿起手機又想著要學習,還有兩天沒上廁所了,不知道是否有關系
你上述的癥狀表現有可能是患有焦慮癥所造成的,很有可能與你學習壓力比較大有一定的關系,現在兩天沒有大便屬于便秘,也有可能與焦慮有關系,建議你期間要放松心情,不要受到家人和外界的影響,自己安排好作息時間。
建議您還是要調整一下自己這樣的焦慮的心態可以到醫院的神經內科就診檢查看一看,然后根據您的診斷結果,可以在醫師的指導下進行調理,注意有一個好的心情,平時不要總去想一些不開心的事情,睡眠時間也不要太晚,要按時作息。
您好,出現您描述的上述這些癥狀。首先要避免緊張,釋放壓力,按時休息。調整一下心態。也可以去心理咨詢門診做心理疏導和治療。規律飲食,多吃蔬菜水果,保證大便通暢,也可以喝蜂蜜水柚子茶,緩解便秘。建議靜下心來,把心思都放在學習上,不要想其他的問題。否則容易焦慮。
以上是對“經常焦慮,有時呼吸困難,心臟無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你的描述,經常出現焦慮,注意力不集中,考慮是由于心理壓力過大引起的。
指導意見:
建議你可以保持良好的心態,避免過度緊張,多與人交流,放松心情,平時多鍛煉身體,勞逸結合。
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