健康咨詢描述: 我16歲開始長喉結變聲音長胡子應該是晚發育我現在17歲167還沒猛長過..其他醫生有的說我閉合了長不了有些說我沒閉合還可以長,我到底還可不可以長高了?我希望您能真實地告訴我麻煩了!萬分感謝?我真的很想長到175我現在外貌都感覺很幼稚不像個高中生的樣子
骨骺線閉合了,骨骺線的閉合不等于不能長高,可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關節實現再次長高,只有通過關節、骨骼劇烈的運動,比如可以做反復的跳躍動作,也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多,促進身高的增長。還可以適當的進行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養成一個良好的生活習慣,早睡早起,多吃蛋白質和維生素豐富的食物,適當的補充鈣劑。
那我刺激關節有機會長高8cm嗎?我晚發育還能長高突增過
還是有機會的,努力鍛煉身體跑步游泳
醫生我男的我最近右邊的乳房有點硬塊的感覺然后膝蓋處不運動也經常酸痛感覺骨頭要拉長了是要長高了嗎
是的,激素水平導致
那您覺得我最需要補鈣還是蛋白質?買蛋白質粉還是乳鈣更好些
可以補充鈣爾奇半個月停半個月。
病情分析:
從照片上看,骨骺線已接近閉合,就是能長也長不多了。經過脊柱的拉伸可能會長高點。
指導意見:
身高與遺傳、營養、運動都有關系,遺傳占絕大部分。平時注意加強營養,保證充足的睡眠,多做有拉伸動作的運動,對長高有幫助。
是屬于17歲18歲這種半閉合情況嗎
你這個年齡的骨骺線屬于正常的,正逐漸接近閉合。
那您覺得我需要補蛋白質還是鈣?買蛋白質粉還是乳鈣哪樣更好
如果吃飯正常,也不缺乏營養,沒必要額外補充。因為營養的補充最好的是食物,鈣是缺乏的補充,對長高沒大作用。
病情分析:
你好!從圖片上看你的骨骺線幾乎閉合了,想要長高的話就得多做跳躍式運動如打籃球,跳健美操,多做引體向上運動。
指導意見:
另外,還要保證充足的睡眠時間,多吃含蛋白質和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐之類的食品。
以上是對“我還可以自然長高嗎骨骺線閉合了嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是屬于17歲18歲這種半閉合情況嗎
一般18歲骨骺線基本閉合了。
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