如果男性精子活力差，建議到中醫院口服中藥調理，同時飲食上多吃含鋅食物，比如堅果類，不要吃辛辣刺激肥甘厚膩食物，戒煙限酒，避免久坐，適當運動。
      

      病情分析：
      親，你好，根據你描述的情況，你老公這種現象要去吃一點中藥調理一下。
      指導意見：
      親，建議你，首先你在你老公在備孕的時候，要戒煙戒酒，要調理好自己的生活，不要熬夜，多吃一點新鮮蔬菜和水果。然后再去找名老中醫，開點壯陽補腎的中藥吃。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，備孕期，老公精子活力不夠，是會影響到懷孕的，你可以詳細的檢查，確定病因，然后再治療
      指導意見：
      注意休息，均衡營養的攝入，保持會陰部清潔，忌煙酒，多吃含鋅豐富的食物，平時適量運動，養成健康的生活方式，可以藥物調節一下
      
      以上是對“我老公體精子活力不足，要怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友老公精子活力不足的話，那么備孕二胎的話就可能不那么容易實現。
      指導意見：
      那么像這個情況可以建議服用一些中成藥物，另外一個方面就是說你老公還是要改善一下工作生活方面的一些習慣避免過多的應酬，熬夜抽煙，酗酒。如果有手淫等不好的習慣也要戒掉。那么可以推薦一些中成藥，如果古漢養生精，五子衍宗丸等改善精液質量還是有效果。
      

      "病情分析：
      精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補充這兩種物質，鋅、硒，也要多吃含有黑色素的食物。
      指導意見：
      建議多吃富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、康爸爸、雞蛋快速補充鋅硒元素來提高精子活力。平時少煙少酒，養成良好的生活習慣，要早睡早起呢。希望對你有幫助！"