頸椎病，大概持續了四年了

男 | 27歲 2020-06-18 16:37:45 2人回復來自

健康咨詢描述：頸椎病，表現為左側肩膀痛，持續了大概四年左右，我想問一下這種情況用什么枕頭比較合適

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張明建滕州市中醫醫院主治醫師擅長: 頸椎病,肩周炎,開放性骨折,軟組織損傷,拇外翻及相幫助網友：4389

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2020-06-18 16:44:08 我要投訴

你好，頸椎病可以使用u形枕或是圓柱形的枕頭，要求整合高低適中，平時應避免長時間低頭，可以主動活動頸椎，做米字操。頸后局部熱敷，貼消炎鎮痛膏，口服頸痛顆粒，甲鈷胺和布洛芬。如果有條件，最好能配合理療。

任文華忻州市中心醫院副主任護師擅長: 擅長普外科常見疾病如膽結石，闌尾炎，腸梗阻，疝氣，幫助網友：5833

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2020-06-18 16:40:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況考慮是頸椎病引起的，長時間保持同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態，血液循環不暢，極易導致頸椎病的發生。
      指導意見：
      日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高過硬也不要隨便按摩頸部有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動也可以經常熱敷可以改善癥狀.?

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