你這種血糖是正常的，無論是空腹血糖還是餐后兩小時血糖都在正常范圍，不存在糖耐量異常，應該是空腹血糖超過6.11，餐后兩小時血糖超過11.1，臨床上才有意義。
      

      空腹血糖5.7mmol/L，餐后血糖10.3mmol/L，正常人餐后血糖不超過7.8mmol/L，你還沒有達到11.1mmol/L，有糖耐量受損的情況，屬于糖尿病前期的表現。不知你的身材是否偏胖？現在需要注意飲食，加強鍛煉，避免進食含糖高的食物，如糕點、蜜餞、飲料等，多進行運動。
      

      病情分析：
      正常情況下空腹血糖是3.9到6.1之間，屬于正常范圍內，餐后兩個小時應該小于7.8！
      指導意見：
      您目前這種情況的話，是屬于一個餐后血糖略微升高，所以接下來的話可以通過飲食調控加上體育鍛煉進行調整！
      
      以上是對“我想咨詢一下血糖的一些問題。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，即可確診糖尿病，你的血糖是正常的。
      指導意見：
      建議你不必過于擔心，放松心情，保持健康的生活方式，平時注意低鹽低脂低糖飲食，多吃蔬菜和水果，忌煙酒濃茶咖啡，經常參加鍛煉，控制體重，生活規律。