人正常空腹血糖值應該在3.9~6.1之間，餐后兩小時血糖應該小于7.8左右，測空腹血糖前盡量不要吃飯喝水，以免對測量值產生影響，平時要清淡飲食，盡量不要吃過甜的食物，飲食要清淡，多吃一些粗纖維類的食物，保證充足睡眠，不能經常熬夜。
      

      相對來講抽靜脈血測血糖的話更為準確一些，至于你的血糖儀測得準不準，這個很難說，如果你覺得結果有問題的話，那你還是應當去醫院做一下化驗檢查，可信度會更高一些。