你好，根據你所說的這種情況，建議平時注意口腔衛生，清淡飲食，最好吃流食，不要吃辛辣刺激性的食物，吃松軟易消化的食物，避免過度勞累熬夜壓力過大，保持良好的心理狀態和充足的睡眠。
      

      食管做過手術了，平時飲食一定要注意的，盡量不要吃太熱的東西，不要喝熱水，因為食管是很怕燙的，盡量多吃點助消化的軟食，少吃辛辣刺激性的食物，飲食多以流食為主。
      

      病情分析：
      根據描述，手術后主要是注意飲食調理，避免食用油炸、燒烤、腌制及霉變、不新鮮食物，避免食用過燙的食物，進食不宜太快。現階段可以軟食為主，避免過硬的食物造成食道狹窄部的摩擦，待癥狀緩解再恢復正常飲食。
      指導意見：
      平時注意保持精神放松，養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。
      
      以上是對“食管重度不典型增生手術后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！