根據你描述的臨床癥狀，應該首先到醫院做甲狀腺功能的檢測，如果甲狀腺功能是正常的話，就應該考慮是精神輕度異常導致的這種癥狀，應該趕快治療，防止病情進展，早期服用抗焦慮藥物控制后效果非常好，但是最好不要中途停藥，需要停藥時一定要經過經治醫生的同意。
      

      通過您的描述，這個年齡出現這種癥狀，很有可能是平時學習壓力過大，或者精神過度緊張等因素造成的精神抑郁，因此建議你找一個心理醫生進行心理上的疏導和溝通。這種情況就應該早發現，早治療效果比較好，平時一定保持心情愉悅
      

      病情分析：
      你好，如果您一年前就出現了情緒容易波動，出現一哭失眠還有自殘的現象，首先考慮是抑郁癥的原因而導致的。
      指導意見：
      所以您目前出現的這種現象，建議最好還是及時到醫院的心理精神科進一步檢查，通過心理輔導通過用藥進行治療。
      
      以上是對“情緒波動大,易哭,易怒,失眠心臟還會痛，還有自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！