你好，根據你的描述信息，左跗骨骨折在拆除石膏外固定保護后需要在拐杖保護下部分負重走路一段時間后，才可以過度到正常脫拐負重走路的，肌肉萎縮可以通過肌肉康復訓練來恢復。建議拐杖保護下部分負重。
      

      你好，根據你的描述，外傷致跗骨骨折，石膏外固定4周撤除石膏，固定時間偏短，而且目前也不適合負重活動。建議到醫院拍片檢查。遵照骨科醫生意見，決定是否繼續采取外固定治療。可以不負重下行下肢肌肉收縮練習。改善肌肉萎縮癥狀。

      病情分析：
      你好女士：根據你的描述情況，于5月18日下樓梯時不慎將腳崴了，經過檢查為左側跗骨骨折，經過4周石膏固定，現在石膏拆除后腳踩地劇烈疼痛，行走困難，肌肉萎縮，由于受傷一個月活動受限導致肌肉萎縮。
      指導意見：
      建議你：現在石膏已經拆除要加強功能鍛煉，足部行中草藥燙洗，活血化淤止痛，你現在主要是功能鍛煉，適當的踩地行走有力骨折愈合和恢復，局部涂紅花油手法按摩促進血液循環，晚上睡覺前太好患肢促進血液循環有利于功能鍛煉。
      
      以上是對“5月18日下樓梯腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      石膏外固定適用于骨折沒有明顯移位的骨折，長時間不活動，可以出現肌肉萎縮。
      指導意見：
      建議，一般石膏固定四周后骨折線模糊，骨痂形成，就可以拆除外固定，可以適當鍛煉，不要著急下地活動。