你好，你這種情況和個人的體質有關，如果體質虛弱容易出現這種情況，平時應該多參加體育鍛煉，如果體質寒涼，喝點兒姜水也是可以的。平時要注意手部的保暖，多進行手部的按摩運動可以促進血液循環會緩解這種癥狀的。

      病情分析：
      你好，根據您的描述，考慮每個人的體質不一樣，如果跟您平時一樣的話可能您的體質偏寒。
      指導意見：
      這種情況是是要注意的可以喝姜水，平時生活中要注意不要食生冷的食物注意保暖，在空調家要注意穿空調衫。