睡覺能夠醒來幾個小時繼續睡嗎會對身體有影響嗎
女 | 21歲 2020-06-16 10:04:06
1人回復
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健康咨詢描述： 平時睡覺的話晚上10點到凌晨兩點然后起來一兩個小時繼續睡覺睡到早上九點這樣會對身體有影響嗎每天都是這個時間規律休息
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醫生回復區
2022-08-25 19:53:23 我要投訴
從你目前說的情況來看，你的生物鐘已形成了這樣一個規律，所以每天保證有7個小時的睡眠時間是比較理想的。以保證第2天工作生活不感到累，不感到疲倦為主。
2020-06-16 10:12
ask93253939m3
追問
這樣會對身體有影響嗎比如說內分泌失調或者猝死什么的?
2020-06-16 10:15醫生回答：
你這個作息時間確實很不好，需要調理。這種生物節律需要慢慢調整，要的時候輔助藥物治療。
2020-06-16 10:17
ask93253939m3
追問
好的謝謝醫生麻煩您了
2020-06-16 10:18醫生回答：
不客氣不客氣
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