你好，根據(jù)你的描述及提供的檢驗(yàn)結(jié)果，建議你去正規(guī)醫(yī)院行盆底修復(fù)治療。盆底肌肉恢復(fù)的最佳時(shí)間是可以在生產(chǎn)小孩子以后的42天以后開(kāi)始進(jìn)行鍛煉是比較安全的，平時(shí)注意做縮肛運(yùn)動(dòng)即凱格爾運(yùn)動(dòng)，避免持重。
      

      你好，如果產(chǎn)后42天回訪(fǎng)的話(huà)，那么子宮輕度脫垂，一般情況下，如果做產(chǎn)后康復(fù)的話(huà)，那么是產(chǎn)后42天到半年之內(nèi)效果是比較好的，做產(chǎn)后康復(fù)一般情況下是，在正規(guī)醫(yī)院做是比較好的，你在家中沒(méi)有儀器是做不了的。
      

      你好，在家做也可以，就是不如去醫(yī)院做效果好，你可以選擇一個(gè)公立醫(yī)院，價(jià)格不是很貴，像我們縣級(jí)醫(yī)院也就是1000多點(diǎn)做一個(gè)療程。平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，避免便秘。少做久蹲的動(dòng)作。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后42天回訪(fǎng)檢查，子宮輕度脫垂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好、根據(jù)你的問(wèn)題，政策產(chǎn)后子宮及盆地肌肉需要一段時(shí)間恢復(fù)、你現(xiàn)在剛過(guò)產(chǎn)褥期，可以做一些修復(fù)運(yùn)動(dòng)或低一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以坐一些產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，瑜伽運(yùn)動(dòng)和經(jīng)?？s肛運(yùn)動(dòng)，慢慢恢復(fù)，定期復(fù)查，觀(guān)察效果，一度無(wú)不適癥狀可以暫時(shí)你用做手術(shù)，平時(shí)避免增加腹壓動(dòng)作、避免便秘。